「血液をサラサラにしたい！！」
健康になりたい人であれば誰しもが持つ願望ですよね！！
血液の状態は、生活習慣病を引き起こす原因にもなりますし、体臭や口臭の悪化や肌荒れ、慢性疲労など、病気ではないけれども身体の不調につながっていくものです。
でも、血液を綺麗な状態に保ち続けるのって、なかなか難しいですよね…
特に独身の方や若い方は、自己管理能力がある方でないと健康的な生活習慣を維持していくことはできないのではないでしょうか。
ですが、実は100年以上前に血液を綺麗にする方法は解明されていて、その研究はノーベル賞を受賞しました！
今日は血液を綺麗にしてくれる「クロロフィル」について見ていきたいと思います！
こんにちは！
健康習慣アドバイザーのいさむです！
はじめての方は、こちらもどうぞ！
本日の目次はこちらです！
一般的な方法では続けられない？？
血液をサラサラにする方法として、よく知られているのが、食事や薬、サプリメントによって、「血栓」をできにくくすることです。
食べ物であれば、特に玉ねぎやニンニクや納豆、青魚などが有名ですね！
ですが、これらはただ食べれば良いと言うものではありません。
玉ねぎやニンニクは加熱すると、血栓を防止する成分が壊れてしまうので、すりおろして生で食べなければなりません。
また、青魚は朝に食べることが良いとされているのですが、朝から青魚を調理するのは中々ハードルが高いですよね…
また、持病の関係で「抗血小板薬」や「抗凝固薬」など、血液をサラサラにするお薬を飲まれている方もいらっしゃると思います。
このような方は、血液はサラサラになる一方で、血液が固まりにくいことから、ちょっとした怪我による出血にも注意が必要です。
また、頭蓋内や消化菅から、重大な出血を引き起こすこともあると言われています。
クロロフィルが注目される理由とは？
それでは、これらの食品や薬とクロロフィルは何が違うのでしょうか？？
そもそも、「クロロフィル」とは、植物の葉緑素のことで、植物における光合成の役割を担っている物質です。
実は、クロロフィルの分子構造は、僕たちの血液に必要不可欠な「ヘモグロビン」とほぼ同じ構造で、クロロフィルを摂ると体内で新しい血液が作られることが科学的に分かってます！
この発見は、1915年と1930年にノーベル賞を受賞するほどの大発見でした！
クロロフィルを摂取することによって、新鮮な血液にどんどん置き変わっていくので、血液がサラサラになるのは当然ですよね！
食事療法や薬の服用が対処療法的なアプローチなのに対して、クロロフィルを摂取することは根本的なアプローチだと言えるのではないでしょうか？？
このため、海外セレブも美容法としてクロロフィルを取り入れています！
ちなみにクロロフィルの中にも様々な種類があるのですが、造血作用を促進するものは「クロロフィルA」と言われています。
クロロフィルをとり続けた体感
僕も2年前から、ほぼ毎日クロロフィルのサプリメントをとり続けています！
この2年間で特に感じた体感は、肌が白く綺麗になったこと、むくみが改善したこと、身体が疲れにくくなったこと、です！！
2年前は、食生活の乱れやお酒の飲み過ぎなどの悪い生活習慣が原因で、顔は酸化したこげ茶色で、ニキビが酷く、むくみで二重アゴになっていました…
加えて、血液が汚れているので、栄養素も全身にうまく巡らず、慢性疲労状態でした。
当時の生活をずっと続けていたら、きっと早い段階で生活習慣病になり、自分のやりたいことも制限される人生だったと思います。
今は、将来の健康の不安がなくなっただけでなく、目標を持った人生を歩めるようになりました！
今後は自分の健康だけでなく、家族や友人、そしてお客様の健康を守り続けられるよう、日々成長していきたいと思います！
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました✨
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