連日暑い日が続いていて、熱中症に気をつける季節になってきましたね。 「こまめな水分補給が大事！」とよくいいますが、仕事が忙しかったり、喉が乾いてなかったりでついつい忘れがちになってしまうことも多いと思います。 今回は、「水分補給」で押さえて…