「プロテインは、筋トレをする男性が飲むものであって、自分は飲む必要はない」 「プロテイン飲んだら足が太くなりそうで嫌だ…」 みなさんはプロテインに対してこのようなイメージを持っていませんか?? 確かに男性の方がプロテインを飲む量は多いですし、…
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